Schlafstörungen können in jedem Alter auftreten. Ursachen sind z.B. hormonelle Umstellungen wie in der Pubertät , Schwangerschaft oder Menopause. Oft sind die Ursachen aber Stress und Sorgen, die einen nicht schlafen lassen. Von Schlafstörung spricht man, wenn Menschen über einen Zeitraum von mehr als 3 Monaten mindestens 3 mal pro Woche so schlecht schlafen, dass die Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und das psychische Wohlbefinden spürbar beeinträchtigt sind. 😴
In solchen Fällen steht natürlich die Suche nach den Ursachen im Vordergrund. Zusätzlich stellen die Akupunktur/ Ohrakupunktur und die Hypnose Möglichkeiten dar, die Schlafsituation deutlich zu verbessern und somit die Leistungsfähigkeit zu steigern, was zu einer erhöhten Lebensqualität führt. 💉🌀
Falls Sie betroffen sind, sprechen Sie mich gern an. Ich kann Ihnen, aufgrund meiner langjährigen Erfahrungen in der Akupunktur und Hypnose, helfen.