Mit Ohrakupunktur und Hypnose Prüfungsstress effektiv überwinden
Viele Studierende haben die Prüfungen und Klausuren bereits überstanden. Aber bei anderen beginnt gerade die Prüfungszeit.
Das ist immer eine sehr unruhige Zeit mit Stress, Ängsten und Unsicherheiten. Manche leiden besonders darunter. Das muss aber nicht sein.
Mit der Ohrakupunktur und der Hypnose kann geholfen werden, diese Zeit besser zu meistern. Worauf warten Sie noch?
Melden Sie sich telefonisch oder per E‑Mail bei mir. Ich helfe Ihnen gern.
Warum Prüfungsstress entsteht
Der Druck, gute Noten zu schreiben, die Angst zu versagen und die ständige Vergleichbarkeit mit anderen erzeugen enorme mentale Belastung. Körperlich führt das zu Schlaflosigkeit, Magenproblemen, Herzklopfen, Reizbarkeit oder Panikattacken. Betroffene berichten oft von einem „Blackout“ oder starker innerer Unruhe vor und während der Prüfung.
Ohrakupunktur als natürliche Hilfe bei Prüfungsangst
Die Ohrakupunktur ist eine sanfte und effektive Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), bei der gezielt Punkte am Ohr stimuliert werden. Diese Punkte stehen in Verbindung zu bestimmten Körper- und Emotionssystemen.
Gerade bei Stress, Unruhe, Nervosität und Angst zeigen sich positive Effekte. Wissenschaftliche Studien belegen, dass bereits eine einzige Behandlung am Tag vor einer Prüfung zu signifikant weniger Angst führen kann. Dabei kommen entweder feine Dauernadeln oder magnetische Samenpflaster zum Einsatz, die diskret getragen werden können.
Hypnose – mentale Stärke durch Tiefenentspannung
Hypnose ist ein bewährtes Verfahren, bei dem über einen tief entspannten Zustand gezielte Suggestionen eingesetzt werden. Ziel ist es, innere Sicherheit, Selbstvertrauen und Gelassenheit zu fördern. Hypnose kann das Kopfkino stoppen und hilft dabei, negative Gedankenmuster zu durchbrechen.
Studien zeigen: Hypnotherapie verbessert das Prüfungsverhalten messbar und kann Prüfungsangst stark reduzieren – teilweise vergleichbar mit medikamentöser Behandlung, jedoch ohne Nebenwirkungen.
Kombination aus Ohrakupunktur & Hypnose – doppelt wirksam
Die Kombination beider Methoden ist besonders wirkungsvoll: Die Ohrakupunktur beruhigt das vegetative Nervensystem unmittelbar, während Hypnose die tieferliegenden Denk- und Gefühlsmuster beeinflusst. So entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper und Geist gleichermaßen anspricht.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- Reduzierung von Angst, Nervosität und Stress
- Stärkung von Fokus, Konzentration und mentaler Klarheit
- Mehr Gelassenheit vor und während Prüfungen
- Sanft, natürlich, medikamentenfrei
Behandlung in Konstanz – Ihre Ansprechpartnerin
Ich bin Dr. Sabine Lüdrichsen, Ihre erfahrene Ansprechpartnerin für Ohrakupunktur und Hypnose in Konstanz. In meiner Praxis am Labhardsweg behandle ich seit vielen Jahren Menschen mit chronischen Schmerzen, psychosomatischen Beschwerden und stressbedingten Erkrankungen – darunter auch viele Studierende mit Prüfungsstress.
Erfahrungsberichte & Rückmeldungen
Viele meiner Patient:innen berichten, wie sie nach nur 1–2 Sitzungen wieder klar denken und ruhig in die Prüfung gehen konnten. Der häufigste Satz nach der Behandlung: „Ich war noch nie so entspannt vor einer Prüfung.“
So läuft die Behandlung ab
- Erstgespräch: Wir analysieren gemeinsam Ihre Situation, Prüfungsart, Symptome und Ziele.
- Behandlung: Sie erhalten eine individuelle Kombination aus Ohrakupunktur und Hypnose – abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.
- Nachbetreuung: Auf Wunsch begleite ich Sie mit weiteren Sitzungen oder unterstützenden Übungen.
Wann ist der richtige Zeitpunkt?
Idealerweise beginnen wir einige Tage vor der Prüfung. Doch auch eine kurzfristige Behandlung 1–2 Tage vorher oder am Tag der Prüfung kann sehr effektiv sein – insbesondere mit Ohrakupunktur.
Häufige Fragen (FAQ)
Ist die Behandlung schmerzhaft?
Nein. Die Nadeln für die Ohrakupunktur sind extrem fein und werden kaum gespürt. Hypnose ist vollkommen entspannend und angenehm.
Wie schnell wirkt die Methode?
Ohrakupunktur kann bereits nach wenigen Minuten spürbare Erleichterung bringen. Hypnose entfaltet ihre Wirkung meist noch am selben Tag.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Viele Menschen spüren nach 1–2 Terminen eine deutliche Verbesserung. In akuten Fällen kann bereits eine Sitzung reichen.
Wird das von der Krankenkasse übernommen?
Private Kassen oder Zusatzversicherungen für Heilpraktiker-Leistungen übernehmen häufig einen Teil der Kosten. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Versicherung.
Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin
Nehmen Sie Kontakt auf oder rufen Sie mich direkt an unter 07531 3814118 bzw. 0176 31227588. Sie können mir auch eine E-Mail schreiben an info@akupunktur-luedrichsen.de.
Weitere Informationen
Praxis Dr. Sabine Lüdrichsen – Ohrakupunktur & Hypnose in Konstanz
Labhardsweg 5
78462 Konstanz
Telefon: 07531 3814118
Mobil: 0176 31227588
E-Mail: info@akupunktur-luedrichsen.de