Wie beschrieben hilft die Hypnose, sich zu entspannen und sich auf positive, angenehme Situationen zu fokussieren. Wie tief man dabei in Trance, in die Entspannung geht, hängt von der Bereitwilligkeit jedes einzelnen ab und wie oft er bereits in Trance gehen konnte. Wer zum Beispiel Erfahrung mit „autogenem Training“ hat, wird in sehr kurzer Zeit in der Lage sein, sich zu entspannen.
Wer sich aber „innerlich dagegen wehrt“, wird eine viel längere Zeit brauchen oder im Ausnahmefall nicht in Trance gehen können.
Natürlich ist das Vertrauen in den Behandler eine wichtige Voraussetzung, um sich auf die Hypnose einzulassen, sich sozusagen fallen zu lassen. Ist dieses Vertrauen nicht vorhanden, kommt es zu einer gesteigerten Anspannung und Aufmerksamkeit, die einer angestrebten Entspannung entgegenwirken.
Deshalb biete ich gern eine Probesitzung an, um eigene Erfahrungen zu sammeln und eventuell bestehende Vorurteile auszuräumen. Sie werden die Entspannung in Trance als sehr angenehm empfinden und sich wohl fühlen, ohne die Kontrolle abzugeben. Vielleicht finden Sie sogar Lösungsmöglichkeiten für Situationen, die Sie bisher nicht lösen konnten.
Seien Sie neugierig!